LA CUCINA YOGA PER CORPO, MENTE E ANIMA
LIBRO IN FORMATO DIGITALE + VIDEO + LIVE CON SHANTI
Per Riscoprire gli Antichi Sapori ed Aumentare la tua Energia
Sentivo che dovevo trovare il modo di curarmi da sola e di non delegare più ad altri la responsabilità del mio benessere…
Mariella Fonte
Avrai subito accesso a
il libro in formato digitale La Cucina Yoga
il video su come migliorare la digestione
la registrazione speciale di un'intervista di Shanti e Mariella dove hanno risposto a molte interessanti domande sull'alimentazione
il documento "I piatti delle grandi occasioni"
il report "Come recuperare la forma e l'entusiasmo in 7 giorni"
una diretta Live con Shanti e Mariella per domande e risposte su cucina e alimentazione
DI COSA SI TRATTA ?
Un lavoro eccezionale che unisce sapientemente due percorsi di vita, quelli di madre e figlia, dove l’intreccio di storie personali e conoscenza tradizionale arricchisce il testo di un entusiasmo dinamico che accompagna il lettore attraverso una trama di sapori e colori.
L’alimentazione intesa nell’accezione più ampia del termine che combina un percorso di benessere all’evoluzione e alla crescita di ogni individuo.
Alle autrici va riconosciuto il merito di aver saputo unire, con preziosa maestria, passato e presente, oriente e occidente, senza aver tralasciato nulla del ricco bagaglio fatto di curiosità ed esperienze.
La descrizione dettagliata e semplice, unita ai numerosi consigli e spunti, pone il lettore di fronte ad una nuova consapevolezza etica ed emotiva che può realmente sfociare nel miglioramento globale quale “sintomo” positivo dell’interconnessione fra microcosmo e macrocosmo.
Un manuale pratico per riscoprire, o scoprire, l’amore per il cibo quale veicolo di energia vitale e gioia.
Scritto da: Shanti Brancolini e Mariella Fonte
CHE COSA DICONO
DI CUCINA YOGA
Un libro scritto con molta passione che rispecchia una profonda conoscenza ed esperienza.
Fin dall'inizio fa capire la stretta connessione fra l'ayurveda e lo yoga, quindi mostra che il cibo che mangiamo non nutre solo il nostro corpo ma anche la mente e lo spirito. In modo molto chiaro spiega le cose fondamentali come le caratteristiche energetiche di diversi tipi di cibo ma anche tanti dettagli come ad esempio il lavaggio corretto della verdura.
Le ricette contenute nel libro invitano a cuocere con fantasia senza insistere sulla necessità di procurarsi tutti gli ingredienti elencati.
Personalmente il libro mi ha aiutato a sviluppare un atteggiamento positivo in cucina ed intraprendere un cammino verso un'alimentazione vegetariana e vegana.
MarKeta
Grazie!
Tanto prezioso.
I video in regalo mi hanno illuminato, ma è stata proprio la consulenza gratuita con l'insegnante di Passione Yoga che mi ha cambiato la vita.
Marco
Volevo fare i complimenti per Cucina Yoga.. mi occupo di ayurveda da venti anni e devo dire che è presentato il tutto in maniera fluida .. lineare e di facile comprensione anche per i non addetti ai lavoriGrazie
Sergio
Cucina yoga online? È molto interessante!
Mi ha dato anche una panoramica generale sugli aspetti dei vari dosha e di come sapersi orientare con gli esercizi yoga più adatti e con il nostro stile di vita in generale per poter stare in equilibrio e quindi stare bene!
Giorgia
Entrambe hanno saputo coniugare Oriente e Occidente con una varietà di consigli a tutto campo, che mette qualsiasi lettore in grado di rieducare il proprio stile alimentare.
E ce n'è veramente per tutti i "gusti". Non aggiungerei altro tranne che affrettatevi a comprarlo perchè ogni giorno perso sono disagi in più accumulati.
Toni
Densissimo, c'è tanto di tutto, molta conoscenza, esperienza e soprattutto amore.
Io che sono un'estimatrice di caffè, pizza e un sacco di altre cose, l'ho avvicinato per gradi, pensando di esserne respinta, ma non ho trovato imposizioni, schemi rigidi, solo la possibilità di un percorso appunto graduale e tanti buoni consigli, con alcuni avvertimenti.
L'ho trovato completo, perchè spazia veramente a 360°, affrontando tanti aspetti interessanti.
Gabriella
Ho comprato il libro già alla sua prima uscita, e l'ho letto avidamente, assorbendo alcuni concetti e dimenticandone molti altri.
E' passato qualche anno e l'ho ripreso in mano cercando informazioni particolari. Sono rimasta stupita nel vedere quante cose importanti vengono trasmesse, e quante me ne ero dimenticate...
Decisamente un libro da tenere vicino e consultare ogni tanto per fissare ed approfondire i dettami della cucina ayurvedica e del vivere in armonia col tutto. Non solo elenchi e ricette, ma stile di vita e motivazione!
Laura
